导读：想要补肾壮阳最好是通过食疗的方法来补充。食疗补肾壮阳安全无副作用。小编今天给大家介绍三种补肾壮阳秘方。
对于广大男性朋友来说，补肾壮阳是很重要的事，特别是对于上了年纪的男性来说，补肾壮阳更是一件刻不容缓的事情，其实补肾壮阳不一定非要依靠药物来实现，特别是症状不严重的，或者仅仅只是想预防肾虚的人群就完全可以通过食疗来达到补肾壮阳的目的，食疗补肾壮阳是最安全健康的补肾壮阳方法了。
原料：核桃仁100g、枸杞60g、女贞子40g、炒大枣50g、炒莲子50g、白酒适量。
制作方法：先将上述原料用清水清洗干净之后沥干水分后倒入干净的容器之中，然后倒入适量的白酒，一般以淹过原料3厘米左右合适同时搅拌均匀，密封半个月即可饮用，密封期间每天需要搅拌一次。
原料：百合30g、猪肝一对、枸杞20g、冬虫夏草10g、姜片、食盐适量。
制作方法:将猪肝用清水清洗干净沥干水分以后切成片状，同时将百合、枸杞、冬虫夏草清洗干净沥干水分之后倒入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火煮二十分钟后倒入处理好的猪肝、姜片。然后再熬煮半个小时加入适量盐即可食用。
原料：枸杞50g、肉苁蓉80g、蛤蜊130g、大枣60g、白酒适量。
制作方法：先将蛤蜊用清水清洗干净沥干水分之后倒入干净的容器之中，同时将其他原料用清水清洗干净沥干水分一同倒入容器之中然后加入适量的白酒密封浸泡半个月之后即可饮用，密封浸泡期间每天需要搅动一次。
上面就是今天给大家介绍的三种补肾壮阳秘方了，肾虚给男性带来的伤害不止一点，严重的还会伤及夫妻感情，所以平时一定要多吃补肾壮阳的食物，用食疗的方法来补肾虚。
本文标签：肾虚
养肾食物
久战不泄
对于广大男性朋友来说，补肾壮阳是很重要的事，特别是对于上了年纪的男性来说，补肾壮阳更是一件刻不容缓的事情，其实补肾壮阳不一定非要依靠药物来实现，特别是症状不严重的，或者仅仅只是想预防肾虚的人群就完全可以通过食疗来达到补肾壮阳的目的，食疗补肾壮阳是最安全健康的补肾壮阳方法了。
1、桃仁枸杞酒
原料：核桃仁100g、枸杞60g、女贞子40g、炒大枣50g、炒莲子50g、白酒适量。
制作方法：先将上述原料用清水清洗干净之后沥干水分后倒入干净的容器之中，然后倒入适量的白酒，一般以淹过原料3厘米左右合适同时搅拌均匀，密封半个月即可饮用，密封期间每天需要搅拌一次。
2、百合猪肝
原料：百合30g、猪肝一对、枸杞20g、冬虫夏草10g、姜片、食盐适量。
制作方法:将猪肝用清水清洗干净沥干水分以后切成片状，同时将百合、枸杞、冬虫夏草清洗干净沥干水分之后倒入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火煮二十分钟后倒入处理好的猪肝、姜片。然后再熬煮半个小时加入适量盐即可食用。
3、枸杞苁蓉酒
原料：枸杞50g、肉苁蓉80g、蛤蜊130g、大枣60g、白酒适量。
制作方法：先将蛤蜊用清水清洗干净沥干水分之后倒入干净的容器之中，同时将其他原料用清水清洗干净沥干水分一同倒入容器之中然后加入适量的白酒密封浸泡半个月之后即可饮用，密封浸泡期间每天需要搅动一次。
上面就是今天给大家介绍的三种补肾壮阳秘方了，肾虚给男性带来的伤害不止一点，严重的还会伤及夫妻感情，所以平时一定要多吃补肾壮阳的食物，用食疗的方法来补肾虚。
本文标签：肾虚
养肾食物
久战不泄
