女性肾虚的四大原因，适合女性补肾的三种水果

导读：肾虚不仅仅是男性疾病，女性同样也会肾虚，引起女性肾虚的原因有哪些？适合女性补肾的三种补肾水果。

引起女性肾虚的原因

1、尿道感染

由于女性的尿道笔直连接到膀胱，而且比较宽敞，这种特性就导致女性的尿道很容易受到感染，从而患上尿道炎、膀胱炎等疾病。如果出现这些疾病而治疗不及时就会导致肾虚的发生。

2、性情多变

女人的心情就像天气一样说变就变，这是很多男性对女性性情的一个形容。生活中大部分女性确实也是这样的，做事很感性，很容易出现多愁善感的情绪，一点微末的小事也许就会引发她们的怒火。这种不稳定的情绪也是引起肾虚的原因之一。

3、免疫力低下

身体比较虚弱的女性也是很容易肾虚的，因为她们对疾病的抵抗力很弱，就很容易遭到疾病的侵袭。

4、饮食不规律

由于现在女性大多数也是需要工作的，在饮食方面就不能做好多好，经常就是快餐应付，但是快餐对身体是有一定的危害的，特别是长期吃快餐会导致肾脏过热从而出现肾虚的症状。

适合女性食用的补肾水果

1、葡萄

葡萄性平，味甘、酸，且含有丰富的矿物质钙、铁、钾、磷以及多种维生素和人体必需的氨基酸。经常吃葡萄对于补血养气、滋养肝肾都有很好的效果。

2、桑葚

桑葚性微寒，味甘、酸，但是其味甜汁多，是很美味的一款水果，经常食用桑葚对于滋阴补肾、补肝血、生津、润燥有很好的效果。

3、黑加仑

黑加仑的营养价值是非常之高的，经常食用黑加仑对于降低人体血脂、养肝护肾、提高人体免疫力有显著的效果，男女老少皆可食用。
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