女性肾阳虚的调理方法，肾虚是更年期到来的根本原因

中年女性快到更年期时，发现身体很差，因人体质差异，有人就不事一样，那样多数女性十分羡慕她们，那这些出汗、头晕、腰痛等情况，都是因为在年轻时补肾不好，那如何预防这种现象呢？
 
女性养肾
中医认为，肾虚是更年期到来的根本原因。肾虚又分为多种情况，诸如肾气不足、肾阳虚衰、肾阴亏虚、肾精亏乏，甚至肾阴阳两虚等，具体问题不同，用药自然各不相同，同时还要将病人的病情和症状通盘考虑分析，不同的病人遣方用药各异。
35岁左右的女性也有可能出现更年期症状，这大概和社会压力大有关。更年期症状可以持续10~20年。
对于大多数女性来说，更年期的过程较漫长，出现症状的女性除了及时让医生确诊，配合治疗外，饮食调理也很重要。