导读：在冬季食用羊蝎子有很好的补肾壮阳作用，羊蝎子在北方是很受欢迎的一种食物，是火锅桌上非常常见的食物之一。
羊蝎子就是羊大梁，由于其形状和蝎子很像，也被称之为羊蝎子，羊蝎子的脂肪含量很低，其还有低蛋白、低胆固醇、高钙的特点。羊蝎子有很好的滋阴补肾、壮阳、美容养颜的作用，男女吃了都有好处，羊蝎子非常适合用来煮清汤火锅，清汤火锅更能体现出其鲜美的味道。此外羊蝎子的补钙效果也很好，有补钙之王的美誉，如果是用作补钙需要将羊蝎子长时间的闷炖之后食用，经过长时间的闷炖羊蝎子能达到最大的补钙效果。羊蝎子可以说是羊身上宝贵处之一，因为羊蝎子的肉香嫩而不腻，骨多髓而不滑，汤浓香而不膻。适合各个年龄段的男女食用。老年人食之能够缓解老年骨质疏松症，中年人食之能够延缓衰老，少年食之能够健脑增高，男人食之补肾壮阳，女人食之美容养颜。此外患有胃炎、气管炎、慢性结肠炎的患者食用羊蝎子还有缓解病症的效果。
羊蝎子最早兴起于北方，是地道的一道北方菜，以火锅的烹饪方式居多，特别是在寒冷的冬季，邀上三五好友吃一顿热气腾腾的羊蝎子火锅，即补身补肾也暖身。羊蝎子也不是只能在秋冬季节食用，在春夏季节同样也能食用羊蝎子；在春季食用羊蝎子的时候需要加入一些祛火的中草药，这样能够防止食用羊蝎子之后身体出现上火的现象，经常食用还有利肺的效果；在夏季食用羊蝎子的时候可以加入一些热性佐料，比如姜、葱、蒜、花椒等，这些热性佐料能够刺激人体大量排汗，帮助人体排出毒素。
所以羊蝎子也是具有补肾壮阳作用的，在日常生活中可以经常食用羊蝎子，就家庭几人可以选择用羊蝎子来煲汤，长期食用就能看到比较明显的效果。补肾壮阳除了食疗之外坚持运动也是非常重要的，拥有一个好的体质才能更好的补肾壮阳。
本文标签：养生
养肾食物
肾虚
壮阳果
什么是羊蝎子？
羊蝎子就是羊大梁，由于其形状和蝎子很像，也被称之为羊蝎子，羊蝎子的脂肪含量很低，其还有低蛋白、低胆固醇、高钙的特点。羊蝎子有很好的滋阴补肾、壮阳、美容养颜的作用，男女吃了都有好处，羊蝎子非常适合用来煮清汤火锅，清汤火锅更能体现出其鲜美的味道。此外羊蝎子的补钙效果也很好，有补钙之王的美誉，如果是用作补钙需要将羊蝎子长时间的闷炖之后食用，经过长时间的闷炖羊蝎子能达到最大的补钙效果。羊蝎子可以说是羊身上宝贵处之一，因为羊蝎子的肉香嫩而不腻，骨多髓而不滑，汤浓香而不膻。适合各个年龄段的男女食用。老年人食之能够缓解老年骨质疏松症，中年人食之能够延缓衰老，少年食之能够健脑增高，男人食之补肾壮阳，女人食之美容养颜。此外患有胃炎、气管炎、慢性结肠炎的患者食用羊蝎子还有缓解病症的效果。
羊蝎子最早兴起于北方，是地道的一道北方菜，以火锅的烹饪方式居多，特别是在寒冷的冬季，邀上三五好友吃一顿热气腾腾的羊蝎子火锅，即补身补肾也暖身。羊蝎子也不是只能在秋冬季节食用，在春夏季节同样也能食用羊蝎子；在春季食用羊蝎子的时候需要加入一些祛火的中草药，这样能够防止食用羊蝎子之后身体出现上火的现象，经常食用还有利肺的效果；在夏季食用羊蝎子的时候可以加入一些热性佐料，比如姜、葱、蒜、花椒等，这些热性佐料能够刺激人体大量排汗，帮助人体排出毒素。
所以羊蝎子也是具有补肾壮阳作用的，在日常生活中可以经常食用羊蝎子，就家庭几人可以选择用羊蝎子来煲汤，长期食用就能看到比较明显的效果。补肾壮阳除了食疗之外坚持运动也是非常重要的，拥有一个好的体质才能更好的补肾壮阳。
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养肾食物
肾虚
壮阳果
