导读：补肾壮阳是男性永恒的话题，生活中很多食物都具有补肾壮阳的效果，将补肾壮阳食物制作成汤是最补的。
原料:狗肉500g、附片20g、菟丝子15g，姜片、味精、盐、葱花料酒各适量。
制作方法：将狗肉用清水清洗干净之后砍成小块状然后放入沸水锅中煮三分钟后捞出将表面的血沫清洗干净 。附片和菟丝子清洗干净之后放入干净的纱布袋中。热锅中倒入适量的油，待油烧熟在之后倒入狗肉和姜片、料酒适量一起煸炒至水分干透后倒入砂锅中，同时放入纱布袋加入适量清水大火烧开后转小火熬煮至肉烂透捞出纱布袋，加入适量的盐、味精和葱花即可。
原料：牛鞭100g、狗鞭100g、母鸡肉50g、枸杞子15g、菟丝子15g、肉苁蓉6g，姜片、料酒、花椒、味精、猪油、盐各适量。
制作方法：先把牛鞭在水中浸泡至发胀后顺尿道剖开然后清洗干净放入清水中再浸泡半个小时；狗鞭先用油砂炒酥之后放入温水中浸泡半个小时后捞出清洗干净。母鸡肉用清水清洗干净切成小块状，枸杞子、菟丝子和肉苁蓉用干净的纱布袋包好，然后将牛鞭和狗鞭、鸡肉放入锅中加入适量清水大火烧开后撇掉浮沫放入适量的花椒、姜片、料酒，转小火继续熬煮半个小时后放入纱布袋继续熬煮两个小时后捞出牛掰你和狗鞭切成小块后放入锅中继续熬煮至肉烂透加入适量的猪油、味精和盐即可。
原料：羊肉500g、羊脊骨1具、山药60g、肉苁蓉20g、菟丝子15g、核桃仁2个、粳米100g，姜片、葱段、花椒、料酒、八角、胡椒粉、盐各适量。
制作方法：将羊脊骨用清水清洗干净之后砍成小段，羊肉用清水清洗干净切成小块状，然后一起放入沸水锅中煮三分钟后捞出备用。将山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁放入干净的纱布袋中。将羊脊骨和羊肉、纱布袋一起放入砂锅之中，同时加入适量的清水、姜片、葱段，大火烧开后转小火熬煮半个小时之后放入十来来给你的花椒、八角、料酒然后继续熬煮至肉烂透时加入适量的胡椒粉、盐即可食用。
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1、狗肉汤
原料:狗肉500g、附片20g、菟丝子15g，姜片、味精、盐、葱花料酒各适量。
制作方法：将狗肉用清水清洗干净之后砍成小块状然后放入沸水锅中煮三分钟后捞出将表面的血沫清洗干净 。附片和菟丝子清洗干净之后放入干净的纱布袋中。热锅中倒入适量的油，待油烧熟在之后倒入狗肉和姜片、料酒适量一起煸炒至水分干透后倒入砂锅中，同时放入纱布袋加入适量清水大火烧开后转小火熬煮至肉烂透捞出纱布袋，加入适量的盐、味精和葱花即可。
2、双鞭壮阳汤
原料：牛鞭100g、狗鞭100g、母鸡肉50g、枸杞子15g、菟丝子15g、肉苁蓉6g，姜片、料酒、花椒、味精、猪油、盐各适量。
制作方法：先把牛鞭在水中浸泡至发胀后顺尿道剖开然后清洗干净放入清水中再浸泡半个小时；狗鞭先用油砂炒酥之后放入温水中浸泡半个小时后捞出清洗干净。母鸡肉用清水清洗干净切成小块状，枸杞子、菟丝子和肉苁蓉用干净的纱布袋包好，然后将牛鞭和狗鞭、鸡肉放入锅中加入适量清水大火烧开后撇掉浮沫放入适量的花椒、姜片、料酒，转小火继续熬煮半个小时后放入纱布袋继续熬煮两个小时后捞出牛掰你和狗鞭切成小块后放入锅中继续熬煮至肉烂透加入适量的猪油、味精和盐即可。
3、复元汤
原料：羊肉500g、羊脊骨1具、山药60g、肉苁蓉20g、菟丝子15g、核桃仁2个、粳米100g，姜片、葱段、花椒、料酒、八角、胡椒粉、盐各适量。
制作方法：将羊脊骨用清水清洗干净之后砍成小段，羊肉用清水清洗干净切成小块状，然后一起放入沸水锅中煮三分钟后捞出备用。将山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁放入干净的纱布袋中。将羊脊骨和羊肉、纱布袋一起放入砂锅之中，同时加入适量的清水、姜片、葱段，大火烧开后转小火熬煮半个小时之后放入十来来给你的花椒、八角、料酒然后继续熬煮至肉烂透时加入适量的胡椒粉、盐即可食用。
本文标签：养肾食物
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养生
