8种阴茎友善食品，可提高T水平，精子数量等

专家提示：辛辣食物比健康的性欲更有益于健康。在这里阅读我们的前五名。

6.胡萝卜使您的精子健康

想提高您的精子数量？科学说要多吃胡萝卜。
这种可育的超级食物可以同时改善精子数量和运动能力（精子的运动和游动）。
研究表明，这归因于胡萝卜中发现的化学类胡萝卜素，这也使蔬菜呈橙色。
胡萝卜有助于阴茎健康
研究发现，胡萝卜可以改善男性的生育能力。
胡萝卜中发现的类胡萝卜素可以改善精子质量和活力。
专家提示：另一种类胡萝卜素含量高的蔬菜是红薯，它使我们列为地球上14种最健康的蔬菜以及胡萝卜。
本文标签：养肾食物
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导读：首先要考虑的是：无论我们吃什么，好处都是全面的-它随我们身体的需要而变化。但是，如果您知道苹果和胡萝卜对您的前列腺和阴茎的健康有益，那么您是否会更倾向于经常食用这些食物？

7.燕麦更大

当您想到世界上最性感的食物时，可能不会想到燕麦片，但也许应该！
燕麦对达到性高潮可能有益，而燕麦燕麦（Avena Sativa）是 被视为壮阳药的可靠来源。燕麦中发现的氨基酸L-精氨酸还具有显示为受信任的来源 治疗勃起功能障碍。
像伟哥一样，L-精氨酸有助于阴茎血管松弛，这对于维持勃起和达到性高潮至关重要。
燕麦对阴茎健康
野燕麦是一种已知的壮阳药。
燕麦中发现的氨基酸可使血管松弛，并有助于勃起功能障碍。
专业提示：燕麦新手？试试我们快速简便的10分钟通宵燕麦片，有以下三种方法。

8.西红柿是一种阴茎健康三连胜

想要所有好处一拳吗？从西红柿开始。
西红柿具有上面列出的几种好处，并且可以通过多种方式食用。
研究表明可信来源 番茄红素含量高的食物，例如西红柿，可能有助于预防前列腺癌。
西红柿也可能有益于 男性生育能力信任的来源 和精子质量-西红柿似乎可以明显改善 精子浓度可信来源，运动性和形态。