2。饮酒
喝酒时，边吃边喝。严禁空腹禁食。容易喝醉、伤胃、刺激酗酒。
喝酒时不要喝冰水、柠檬水和其他刺激性饮料。否则，前面的牛奶将是空的。
酒不应一饮而尽，而应分成几口。
喝啤酒后，你必须等待啤酒泡沫掉下来，否则你会生病的。喝啤酒时，要经常上厕所。
喝白酒时，我们应该多喝开水，为了方便酒精尽快排出体内的尿液，喝白酒时最好加冰。
饮酒不宜过快或过猛，应缓慢饮酒，使身体有时间分解体内的乙醇。几杯酒或一杯令人窒息的饮料在桌子上受到惩罚。
为了提高机体对乙醇的解毒能力，饮酒时应多吃猪肝等动物肝脏。
喝的时候多吃绿叶蔬菜。抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。
饮酒时多吃豆制品，其中卵磷脂能保护肝脏。
喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、苏打水等，以免加速身体对酒精的吸收。
三。酒后
喝完后不能用醋和茶。这些都是误解。醋和茶不能用来解决酒精问题。
如果饮用后出现呕吐，应立即找一瓶矿泉水倒出，以免胃部无物和呕吐物出血。
呕吐后，不要立即进食，尤其是烧烤食物。
睡觉前，请记得把一个剩菜放在床头，以免睡后突然醒来呕吐，在到达浴室前已经喷出来了。
如果你感到胃痛，可以酌情服用胃舒等其他胃药，也不能服用止痛药，因为止痛药对胃痛影响不大，缓解后再喝水。
早餐选择热饮，如茶和牛奶。如果你还需要工作，你可以选择脉搏，红牛和其他提神饮料，以确保你不会延误你的工作。
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