导读:春节期间不少人聚会应酬都难免需要喝酒,但喝酒过多后有的人胃就十分难受,出现消化不良的症状。那么,喝完酒胃不消化怎么办好呢?
喝酒会伤你的胃吗?
正常的胃粘膜、表面上皮细胞和胃中央凹清晰可见,分布均匀。频繁饮酒会使高浓度的乙醇停留在胃内,直接接触胃和十二指肠粘膜,溶解粘液和生物膜,导致粘液变薄,粘膜上皮细胞坏死和脱落,微血管内皮损伤,栓塞,组织缺血和缺氧坏死,造成胃粘膜糜烂或溃疡形成,引起胃十二指肠粘膜损伤及相关*胃病,通常在医学上。它被称为酒精性胃病。
现代医学研究表明,过量饮酒会对消化系统造成很大危害。长期饮酒的危害包括:易引起糜烂性胃炎和胃肠道出血;服用非甾体抗炎药的患者,伴有酒精性胃病,加重损害;门脉高压合并酒精性胃病加重损害;老年酒精性胃病患者。胃粘膜损伤会更严重。
如果喝酒后胃不消化怎么办?
醉酒后第二天经常出现头晕、疲劳、恶心和呕吐。这是因为大量饮酒,尤其是呕吐后胃粘膜损伤,胃下幽门水肿,痉挛,导致食物正常排空,胃反蠕动时间长,呕吐。
如果你喝完后呕吐,最好不要先吃任何东西,而是喝一些开水。因为此时的神经反射非常大,你吃的越多,呕吐的越多。建议人们喝完后醒来吃馒头、面条等易消化的食物,但不要吃得太饱。暂时不要吃肉或油腻的蔬菜,也不要吃刺激性的食物,如冰箱、火锅、辛辣的食物。
如何在不伤胃的情况下喝酒?
1。不要空腹饮酒,空腹酒精吸收快,容易喝醉;空腹饮酒对胃肠道有害,易引起胃出血和溃疡。最好的预防方法是在饮酒前吃一些脂肪食物,如脂肪、蹄或牛奶,并利用食物中脂肪的不可消化特性来保护胃,以防止酒精“渗透”胃粘膜。
2。酒精不应与碳酸饮料一起食用,如可乐、苏打水等。这些饮料中的成分可以加速身体对酒精的吸收。
3。喝完后,尽量多喝汤,尤其是姜汁鱼汤,尤其是具有抗酒精作用的鱼汤。
4。喝完后吃点水果或喝点果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。果实中含有大量果糖,可氧化乙醇,加速乙醇的分解代谢。