6、豆豉
研究发现，豆豉有助于消化，增强脑力，提高肝脏解毒能力等作用。它还可以促进体内代谢，清除血液中毒元素，净化血液。此外，豆豉还含有大量的溶栓尿激酶、B族维生素和抗生素，可以预防老年痴呆症。
7、绿茶
绿茶中有许多解毒因子，很容易与血液中的有毒物质结合，加速尿液排出。绿茶还可以预防癌症和降低血脂。吸烟者喝更多的绿茶可以减少尼古丁造成的损害。
8、海带和紫菜
它们含有很多胶质。它能促进放射性毒物随粪便排出体外。癌症患者在接受放疗和化疗时多吃海带是有益的。它们是碱性食物，具有净化血液的功能。经常食用海带和紫菜可以降低癌症的发病率。
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