患有ADHD的成人也可能出现一系列其他症状,包括情绪不稳定或焦虑和抑郁症状。此类症状每天都极具挑战性,并且可能还会影响一个人的性生活。
这些情感问题可能会给恋爱关系带来压力,使处境更加艰难。
这些焦虑和不稳的感觉也可能影响没有浪漫关系的多动症患者。这些情绪可能导致不愿与他人建立健康的关系,或担心围绕自己的性行为
克服多动症的性困难
多动症患者可以学习许多技巧和应对策略,以改善与他人的性关系:
通讯
与伴侣讨论性问题可能有助于改善这种情况。
沟通至关重要。与伴侣讨论任何性问题可能会帮助他们更好地了解他们如何提供帮助。
这也可以缓解他们对情况可能存在的不确定性。多动症患者一开始可能会感到沟通困难。
但是,公开表达个人需求或私下里谈论麻烦领域可能会使双方的思想放松,并帮助他们放松和享受性爱。
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导读:注意缺陷多动障碍(ADHD)会引起一系列症状,包括多动,注意力难以集中以及行为问题。多动症也可能影响恋爱关系,自我价值感甚至性能力。
避免感觉
浪漫和性爱可能涉及多种感官的使用,例如嗅觉和触觉。但是,这些感觉可能不适合患有ADHD的过敏症患者。例如,对于某些人来说,香薰蜡烛,熏香或按摩油可能会过于分散注意力,而另一些人可能对光线或声音敏感。
当一个人确定对他们有用和不适合的东西时,他们应该让其伴侣知道,这应该有助于营造一种热情的性爱氛围。
消除干扰
尽管有些人发现心情音乐或背景噪音有所缓解,但患有ADHD的人可能会发现它会分散注意力。
在性爱时关闭电视,收音机或计算机可能有助于避免这些干扰。但是,分散注意力的范围可能从房间中的风扇声音到桌上未完成项目的视觉效果。这些干扰可能足以减轻某些人的唤醒感。
同样,沟通是必不可少的。当人们知道要避免什么干扰时,他们可能会发现自己的浪漫时刻更加生动和专注。