体温偏低怎么调节身体呢？

长期低温的原因是缺乏阳气或中医气血不足。例如，有的人天生手脚冰冷，有的人在风寒中病倒。这种原因引起的体温过低通常持续很长时间，而不是一天两天。例如，有些人通常穿很少的衣服，感觉有点冷，但不在乎，老年人可能有缺陷和生病。需要很长时间才能恢复。
自然低温可能是一个物理原因（很可能是由于血液循环，如先天性血管等）。平时多运动，多吃蛋白质制品，保持头脑稳定，注意保暖。
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