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如何增强记忆力

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如何增强记忆力

1。增强记忆的中药配方是什么?


熟地2钱,田东2钱,元志5钱,酸枣2钱,菖蒲9钱,水煎,每周服清脑益智汤组成:鹿茸粉(冲水),益智仁6克,熟地20克,砂仁(拌)4.5克,生龙骨30克,烤龟板,丹参15克,石菖蒲15克。枸杞9克,烤原汁3克。
用法:服用汤剂,每日1剂,每日2次。饭后。连续使用2个月作为治疗过程。
功能:养血养血,调节阴阳,开窍。

2。增强记忆的饮食治疗处方


2.1。猪脑痛觉汤


成份:猪脑1片、猪脊髓15克、枸杞子10克、调味料适量。
方法:将猪骨髓洗净,放入碗中,放入枸杞、盐、味精、料酒、酱油等。
功能:补肾健脑。

2.2。双耳炖脑


成份:白木耳、黑木耳各10克,猪脑1份,调味料适量。
方法:将黑木耳、黑木耳的毛洗净,将猪脑放入同一锅中洗净,加入适量鸡汤,文火煮至熟,加入盐、味精、料酒、胡椒等调味料,煮沸12次。
功能:补虚健脑。

2.3。核桃龙眼鸡粒


配料:核桃肉10克,鸡肉250克,适量调味料。
制备方法:鸡洗净切丁,与料酒、淀粉、酱油混合,锅中用热油调味姜、葱,将鸡丁翻炒变色,再放入核桃、元肉、洋葱、姜、胡椒等,煮熟后,加入盐和味精调味。
功能:补肾健脾,养心安神。

2.4、龙眼猪骨髓鱼头汤


成份:龙眼10克、猪脊髓100克、鱼头1个、调味料适量。
方法:将猪脊髓及鱼头洗净,加入等量水煮沸,然后将干龙眼及葱、姜、辣椒、大蒜、料酒、米醋等煮至熟透,加入盐及味精调味料,下一片叶、香菜煮一至二次。

三。什么是增强记忆的食物?


3.1,牛奶


牛奶几乎是一种完美的营养素。它富含蛋白质、钙和大脑必需的氨基酸。牛奶中的钙是最容易吸收的物质,对大脑的新陈代谢是必不可少的。
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