中医冬季养生茶

推荐姜、枣、枸杞茶。

取大枣4粒，姜1粒，枸杞10粒，煮开水代替茶。在这茶健脾，生姜是香和通。它可以解除感冒，停止呕吐，温暖肺部，减轻咳嗽。生姜和枣子要搭配，以免散发过多的气体。日期既黏又保守。与生姜新三粉配伍，不阻脾。这两种药相互配合，强弱结合。滋补脾胃，开胃进餐，提高营养效果。枸杞是滋阴养血、养肝养肾的装饰品。
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