专家提示：请记住，无论您听到什么，每个父母和孩子都是不同的，并且饱食是最好的。
15.眼泪与恐惧
“产后大约一个月，每当我照镜子的时候，我都会歇斯底里地哭。由于某种原因，我觉得我失去了我的孩子-我没有-因为我不再将她抱在肚子里。产后抑郁症不是开玩笑！我知道这可能很糟，并受到其他妈妈和医疗人员的警告，但我不知道其严重性。” —南卡罗来纳州Suzhanna D.
16.意外的PPD
“我的产后抑郁症看起来不像每个人都谈论的传统PPD。我不讨厌我的孩子。实际上，我只想带我的宝宝躲起来，再也回去上班了。我很嫉妒我丈夫必须当个全职父亲。” -阿肯色州Cori A.
专家提示：如果您认为自己患有产后抑郁症，请不要与医生讨论您的症状。他们可以将您推荐给治疗师或其他本地资源。专业人士可以帮助您制定个性化的治疗计划。
17.产后焦虑
我希望我对产后焦虑有所了解。我完全了解PPD，但是当我有了第三个孩子之后，直到我进行为期6周的体检时才开玩笑说“迟来的嵌套”，因为我觉得有必要在凌晨3点重新组织冷冻机，我的医生说，“是的。。。有很多药。” 我没有睡觉，是因为我害怕她会突然停止呼吸，而当我睡觉时，我梦到她死了。我把这归因于她在重症监护病房（NICU）的住院时间，这可能是触发因素，但我不知道应该为PPA / PTSD接受治疗。在那6周内，我失去了一部分自我，三年后我仍在努力恢复自己。” —佛罗里达切尔西W.
专家提示：如果您担心产后焦虑，请与您的医生谈谈治疗方案，包括疗法和靶向药物。
18.那我呢？
“严重的睡眠不足使我整夜迷幻。我希望我已经知道可以寻求帮助，您如何忘记照顾自己（忘记洗澡，吃饭等），每个人都如此关心婴儿，以至于人们忘记了您的身体正在从中恢复巨大的创伤事件。” —内华达州阿曼达·M。
专家提示：为了您的身心健康，请随时与家人和朋友联系并寻求支持。当然，世界上有一个可爱的新人类-多亏您的身体可以承受怀孕和分娩，这两个都不让他打喷嚏。您应该得到休息，恢复时间和所有帮助。
19.妈妈丢人
“我没有为羞辱妈妈或一直对如何养育我的孩子有意见的人们做好准备。我尽量不要让它弄到我身上，但是这困扰着我！我的儿子快乐，健康，没有得到鼓励或鼓掌，有时觉得这是一份无用的工作。但是我儿子很感恩，我为此而爱他！” —马里兰州BriSha Jak
