首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  健康养生

克罗恩氏病的饮食秘诀

标签:  0    
一项观察性研究表明,高摄入omega-6脂肪(例如亚油酸)与炎症性肠病(IBD)的风险更高。富含omega-6脂肪的食物,例如亚油酸包括:
家禽、牛油、面包、蛋、起司、红肉、二十二碳六烯酸(DHA)等omega-3脂肪摄入量增加,表明IBD风险降低。Omega-3含量高的食物包括:
亚麻、冷水鱼、坚果类、种子、有人说,简单的omega-3鱼油膳食补充剂可以减少暴发。不幸的是,没有足够的科学证据来支持这种说法,但是服用omega-3补充剂的人不太可能使他们的症状恶化。任何服用补品的人都应该记住在食物日记中注明它们。

纤维


纤维也对克罗恩氏病有影响。人类无法消化纤维。相反,肠道中的细菌会吃掉它。一种理论认为,饮食富含纤维的人可能会增加肠道细菌的多样性,而这些多余的细菌可能会减少与克罗恩氏病有关的炎症。
许多患有克罗恩病的人发现,高纤维饮食可以缓解症状,但不幸的是,几乎没有临床证据可以证明这一点。

低残留饮食


低残留饮食是基于这样的想法,即减少食物在消化后留下的“残留”量将减轻IBD的症状。“残渣”是指在每次排便时不会被消化并增加粪便量的物质,例如纤维。低残留饮食还限制了某些乳制品和肉制品。
由于低残留饮食可以减少通过消化系统发炎区域的粪便量,因此提倡者认为这可以减轻症状。但是,最近很少有临床证据表明,除非通过短期流质饮食,否则减少膳食纤维将有助于克罗恩氏症。

面筋不耐症


发表给密涅瓦胃肠病学和饮食学的一项研究发现,患有腹腔疾病的人患克罗恩病或其他类型IBD的可能性比其他人高10倍。患有腹腔疾病的人对面筋有严重的自身免疫反应。研究人员指出,患有克罗恩氏病但未患有乳糜泻的人更容易遭受麸质的不良反应。这表明无麸质饮食对患有克罗恩病的人可能有用。

克罗恩病的微生物群调节


目前,科学家正在研究不健康的肠道细菌在诸如克罗恩氏病等炎性疾病中起关键作用的可能性。尽管缺乏科学证实,但《世界胃肠病学杂志》发表的最新评论表明,调节肠道菌群可以缓解许多肠道疾病的症状。
可以通过不同的方式来改变肠道中的菌群,例如将益生菌,益生元,抗生素和更多的纤维引入饮食。该报告表明,益生菌的效果最差,但它们仍显示出改善症状的迹象,例如腹泻。对这些物质有反应的人应将其记录在饮食日记中另一种治疗方法是粪便微生物移植,包括用供体的健康粪便细菌替换坏细菌。
顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:平淡饮食可以吃什么和不能吃什么下一篇:吃什么,避免低纤维饮食
你可能喜欢
富含加工食品的饮食是肥胖的秘诀马铃薯饮食是有效减肥的秘诀吗?低碳水化合物饮食是减肥的秘诀吗?
苹果醋可以帮助治疗克罗恩病吗?垃圾食品和糖尿病:外出就餐的秘诀冠心病的治疗和饮食    冠心病的饮食注意事项
痛风病人的饮食是怎样的?痛风病人饮食注意这8点停止饮酒的5个秘诀食物相克的饮食小常识
精彩推荐
喝牛奶要注意 10种错误喝法如同服毒晚餐吃这7类食物相当于吃砒霜蜂蜜养生有禁忌  吃法不当易中毒
警惕:吃这10种食物 绝对让你短命经期水肿别吃枣   细数吃枣9大禁忌盘点不要和鸡蛋一起吃的食物
健康饮用酸奶  勿入八大误区惊!17种家常菜居然是健康杀手!青菜玉米别吃太多 11种食物吃多易腹泻
栏目索引