橄榄油可以用来治疗便秘吗？

使用某些药物，包括水丸，抗酸剂，处方止痛药，抗抑郁药和铁补充剂
饮食中纤维太少
缺乏运动
某些健康问题，例如甲状腺功能不足或糖尿病
消化系统问题，例如肠易激综合症（IBS）
最近的手术
忽略使用浴室的冲动
有时可能没有明确的原因。便秘更可能影响老年人和妇女。
问：我应该使用多少橄榄油，应该多久使用一次以预防便秘？如果我使用过多，会出现腹泻吗？
A：服用多于一汤匙的油很可能会引起腹泻。
我建议使用橄榄油作为煎炸油或色拉调味油。在食物制备中使用橄榄油是每天服用这种健康油的有效方法。
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