成分：
250毫升杏仁奶、
20g大麻蛋白、
1汤匙杏仁黄油、
?茶匙肉桂、
1汤匙可可、
2茶匙蜂蜜、
1个冷冻香蕉
健康益处：非常适合早上锻炼！
专家结论： “运动后，这种运动非常棒，可以帮助补充天然糖分的糖原（能量），此外，运动后，它还含有纯素食蛋白，可以修复和重建肌肉。”
斯特林补充说：“它还含有可可粉（最纯的可可粉）中的抗氧化剂，而肉桂则含有被认为有助于控制血糖平衡和支持能量水平的天然化合物。” “冷冻香蕉比未冷冻的香蕉在冰沙上要好得多，因为它使冰沙具有很好的奶油质地。”
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