梦境滞后是指梦中出现的图像，经历或人是您最近（可能是前一天或一周前）看到的图像，经历或人。这个想法是，某些类型的体验需要一个星期才能被编码为长期记忆，并且合并过程中的某些图像会出现在梦中。
据说清醒时经历的事件占梦报告的1％至2％，尽管梦报告中有65％反映了最近醒来的生活经历的各个方面。据报道，梦的滞后效应发生在快速眼动阶段的梦中，但没有发生在第二阶段的梦中
记忆类型和梦想
两种类型的记忆可以构成梦想的基础。
这些是：
自传式记忆或关于自我的持久记忆、情景记忆，是关于特定情节或事件的记忆。
一项针对32位参与者的梦内容中不同类型记忆的研究发现：
一个梦（0.5％）包含了情景记忆。
这项研究中的大多数梦想（80％）都包含了自传记忆特征的中低端结合。
研究人员建议，在做梦时，个人经历的记忆是零散的和有选择性的。目的可能是将这些存储器集成到持久的自传存储器中。
研究精神病患者和睡眠障碍患者梦境的研究支持了一个假设，即梦反映了梦以求的生活经历。简而言之，他们的白天症状和问题反映在他们的梦想中。
1900年，弗洛伊德（Freud）将一类梦称为“传记梦”。这些反映了作为没有典型防御功能的婴儿的历史经验。许多作者同意，一些创伤性的梦起到恢复的作用。
一篇论文假设，创伤性梦的主要方面是传达梦者在梦中拥有但不理解的经历。这可以帮助个人重建并适应过去的创伤。
主题
梦的主题可以与抑制不想要的思想联系在一起，结果，梦中抑制思想的发生率增加。要求15个良好的睡眠者在睡前5分钟抑制不想要的想法。
该结果表明，有被加重了不必要的思想，有更多的痛苦梦想的倾向梦想。他们还暗示思想抑制可能导致精神障碍症状明显增加。研究表明，睡眠期间出现的外部刺激会影响梦中的情感内容。
例如，在一项研究中，玫瑰的正调刺激产生了更积极的主题梦，而烂蛋的负刺激引起了更多的负主题梦。典型的梦被定义为与大部分梦者报告的梦相似的梦。
到目前为止，已经通过问卷调查了典型梦想主题的出现频率。这些表明 55个典型梦想主题的等级顺序在不同样本人群中一直稳定。许多人都熟悉某些主题，例如飞行，掉落和迟到。
