当我们做梦时，这意味着什么？

导读：梦是我们睡眠时大脑创造的故事和图像。他们可能很有趣，有趣，浪漫，令人不安，令人恐惧，有时甚至很奇怪。

对于科学家和心理医生来说，它们是一个持久的谜。为什么会发生梦想？是什么原因造成的？我们可以控制它们吗？他们的意思是什么？

关于梦想的事实

我们可能不记得做梦了，但是每个人每晚被梦到3至6次
人们认为每个梦持续5至20分钟。
当一个人下床时，大约95％的梦想被遗忘了。
做梦可以帮助您学习和发展长期记忆。
与有眼神的人相比，盲人对其他感觉成分的梦想更多。

原因

梦想：它们代表了我们不道德的欲望吗？关于我们为什么做梦有几种理论。梦只是睡眠周期的一部分，还是为其他目的服务？

可能的解释包括：

代表无意识的欲望和愿望、解释睡眠期间大脑和身体的随机信号、合并和处理白天收集的信息、作为一种心理治疗形式。

研究人员从证据和新的研究方法中推测，做梦具有以下功能：

离线记忆再处理，其中大脑巩固学习和记忆任务，并支持和记录觉醒意识、为可能的未来威胁做准备、做梦是唤醒默认网络的一个子系统，是对现实生活经验的认知模拟，做梦是白日梦中活跃的一部分、帮助发展认知能力、以精神分析的方式反映无意识的心理功能、一种独特的意识状态，融合了当下的经验，过去的处理以及对未来的准备、一个心理空间，梦想自我可以将压倒性的，矛盾的或高度复杂的概念汇集在一起，这些概念在清醒时会动摇，满足心理平衡和平衡的需要，关于梦，还有很多未知的东西。他们天生就很难在实验室中学习，但是技术和新的研究技术可能有助于增进我们对梦想的理解。

睡眠阶段

梦最有可能发生在REM睡眠期间。睡眠周期中有五个睡眠阶段：
第1阶段：轻度睡眠，缓慢的眼球运动和肌肉活动减少。该阶段占总睡眠的4％至5％。
第2阶段：眼动停止，脑电波变慢，偶尔出现称为睡眠纺锤体的快速波。这个阶段占总睡眠的45％至55％。