这些旁观的观察表明，从清醒到睡眠的过渡过程中，每天的元素都会重新出现在梦境般的图像中。
研究已经研究了梦想报告中出现的“角色”以及梦想者如何识别它们。对320个成人梦境报告的研究发现：
48％的角色代表了梦者所认识的一个有名字的人。
35％的角色是通过其社交角色（例如警察）或与梦想家（例如朋友）的关系来识别的。
百分之十六未被识别
通过外观鉴定出百分之三十二、21％的行为被识别、通过脸孔识别出百分之四十五、通过“仅仅知道”就确定了百分之四十四、据报道，有14％的命名字符和通用字符中包含奇异元素。
另一项研究调查了梦境情感与梦境人物识别之间的关系。情感和喜乐通常与已知角色相关联，即使当这些情绪属性与清醒状态的情绪属性不一致时，也会被用来识别它们。
这些发现表明，与短期记忆相关的背外侧前额叶皮层在梦中的大脑中比在清醒的生活中更不活跃，而古皮质和皮质下边缘区则更活跃。
“镇压”的概念可以追溯到弗洛伊德。弗洛伊德坚持认为，不良的记忆会在头脑中被压制。梦通过恢复这些记忆来缓解压抑。
一项研究表明，睡眠并不能帮助人们忘记不想要的记忆。相反，REM睡眠甚至可以抵消对记忆的自愿抑制，使它们更易于检索。
剩余天数效应，涉及从前一天起立即合并的事件、梦想滞后效应，涉及公司注册延迟约一周。
将记忆处理成梦，大约需要7天的时间、这些过程有助于进一步实现社会情感适应和记忆巩固的功能。
本文标签：养生
导读：梦是我们睡眠时大脑创造的故事和图像。他们可能很有趣，有趣，浪漫，令人不安，令人恐惧，有时甚至很奇怪。
性格
研究已经研究了梦想报告中出现的“角色”以及梦想者如何识别它们。对320个成人梦境报告的研究发现：
48％的角色代表了梦者所认识的一个有名字的人。
35％的角色是通过其社交角色（例如警察）或与梦想家（例如朋友）的关系来识别的。
百分之十六未被识别
在命名字符中：
通过外观鉴定出百分之三十二、21％的行为被识别、通过脸孔识别出百分之四十五、通过“仅仅知道”就确定了百分之四十四、据报道，有14％的命名字符和通用字符中包含奇异元素。
另一项研究调查了梦境情感与梦境人物识别之间的关系。情感和喜乐通常与已知角色相关联，即使当这些情绪属性与清醒状态的情绪属性不一致时，也会被用来识别它们。
这些发现表明，与短期记忆相关的背外侧前额叶皮层在梦中的大脑中比在清醒的生活中更不活跃，而古皮质和皮质下边缘区则更活跃。
回忆
“镇压”的概念可以追溯到弗洛伊德。弗洛伊德坚持认为，不良的记忆会在头脑中被压制。梦通过恢复这些记忆来缓解压抑。
一项研究表明，睡眠并不能帮助人们忘记不想要的记忆。相反，REM睡眠甚至可以抵消对记忆的自愿抑制，使它们更易于检索。
时间记忆的两种类型体现了将记忆融入梦中的特征：
剩余天数效应，涉及从前一天起立即合并的事件、梦想滞后效应，涉及公司注册延迟约一周。
一项研究的结果表明：
将记忆处理成梦，大约需要7天的时间、这些过程有助于进一步实现社会情感适应和记忆巩固的功能。
本文标签：养生
导读：梦是我们睡眠时大脑创造的故事和图像。他们可能很有趣，有趣，浪漫，令人不安，令人恐惧，有时甚至很奇怪。
