睡眠不足会导致疲劳，反应时间缩短

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他补充说，这些发现与偶尔熬夜的人以及进行轮班工作并经常无法获得体面的夜晚睡眠的人有关。鲍威尔说：“要像喝酒一样负责任。” “现在大多数人都知道，如果喝了几杯酒，他们就不会坐车开车回家。
本文标签：失眠怎么办

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