治疗失眠的六个中药方子

导读：失眠是让很多人都头痛的一个问题，随着社会节奏的加快不少的朋友发现自己想要拥有一个好的睡眠简直就是奢侈，今天我们就来教大家如何使用中药来治疗我们的失眠。

说起失眠很多人都是经历过的，只是程度不一样，有的人是每天晚上都失眠，有的可能偶尔失眠一次，偶尔一次失眠理论上不能称之为失眠，除非连续半个月都睡不着，这个时候才应该引起重视。当然今天就教大家缓解失眠的方法而且非常的简单，我们睡不着的时候躺在床上就能做。

我们躺在床上之后第一个开天门就是印堂这里，我们两个手先上推，从印堂的位置往我们额头的位置推动，这叫开天门这样可以推压一分钟，然后就是按我们的百会穴，头顶两耳尖连接处的最上方，我们用指拇按的时候会有出现了胀酸痛感之后就放松，然后这个时候再换我们的手心对它进行按摩，按摩时间也是一分钟。