导读：大便已到肛门无法排出应该怎么解决，这样情况是长期便秘导致的大便干燥而且比较大容易堵在肛门口很难拉出来，这种情况可以用开塞露可以刺激肠道壁软化大便有利于排便。
很多便秘患者由于长期便秘几天都没有排便这样导致大便堆积在肠道中大便中水分不断被吸收才会导致大便硬结长期堆积大便会变的比较大块这样不好排便，这种情况首先采用开塞露这种产品可以进入肛内起到润滑的效果软化大便的作用，等几分钟后就能快速通便不会再堵在肛门口，如果还是不行可以用温盐水或者肥皂水灌肠，这样可以让大便泡软有利于大便排出。
如果有几天没有排便就可以是便秘了，发现后可以改善饮食因为便秘一般是饮食习惯导致的平日吃了很多油腻、辛辣的食物不利于消化这样的话导致食物堆积在肠道中而且这些食物蠕动减弱也让大便排出的速度减弱这不利于身体健康，大家应该都知道长期便秘对身体健康是有影响的尤其是对女性朋友。
大便中含有大量的残渣和毒素一直留在体内这些物质也会重新被肠道吸收长期累积的话会出现皮肤肤色暗沉还会出现黄褐斑、黑斑这样很影响女性的颜值，过多的毒素容易造成轻度的中毒出现恶心呕吐、眼花耳鸣等。
我们需要从饮食下手平日多吃可以促进肠道增强蠕动的食物含纤维素多的食物就能加强肠道蠕动，建议吃含有纤维素的蔬菜比如玉米、韭菜、茄子、大麦、苦瓜、芹菜这些蔬菜含有的纤维素较多水分也比较多可以让身体保持水分充足，增强肠道蠕动有利于排便加上平日多饮水这样有利于排出身体毒素软化大便。
本文标签：便秘小妙招
很多便秘患者由于长期便秘几天都没有排便这样导致大便堆积在肠道中大便中水分不断被吸收才会导致大便硬结长期堆积大便会变的比较大块这样不好排便，这种情况首先采用开塞露这种产品可以进入肛内起到润滑的效果软化大便的作用，等几分钟后就能快速通便不会再堵在肛门口，如果还是不行可以用温盐水或者肥皂水灌肠，这样可以让大便泡软有利于大便排出。
如果有几天没有排便就可以是便秘了，发现后可以改善饮食因为便秘一般是饮食习惯导致的平日吃了很多油腻、辛辣的食物不利于消化这样的话导致食物堆积在肠道中而且这些食物蠕动减弱也让大便排出的速度减弱这不利于身体健康，大家应该都知道长期便秘对身体健康是有影响的尤其是对女性朋友。
大便中含有大量的残渣和毒素一直留在体内这些物质也会重新被肠道吸收长期累积的话会出现皮肤肤色暗沉还会出现黄褐斑、黑斑这样很影响女性的颜值，过多的毒素容易造成轻度的中毒出现恶心呕吐、眼花耳鸣等。
我们需要从饮食下手平日多吃可以促进肠道增强蠕动的食物含纤维素多的食物就能加强肠道蠕动，建议吃含有纤维素的蔬菜比如玉米、韭菜、茄子、大麦、苦瓜、芹菜这些蔬菜含有的纤维素较多水分也比较多可以让身体保持水分充足，增强肠道蠕动有利于排便加上平日多饮水这样有利于排出身体毒素软化大便。
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