过去的创伤可能如何影响您以后的生活

``如果您感到不知所措，请首先确保您的环境和常规建设性且稳定。您饮食正确，锻炼身体并享受阳光吗？您是否正在与朋友互动并乐在其中？
如果您正在做所有这一切，但仍然感到困扰，为什么不伸出援手呢？说话疗法可能会非常有帮助。与生活中的许多事情一样，您需要找到适合该工作的工具-适合您的治疗师-因此，需要进行一些研究，看看会引起什么共鸣。对您来说有意义吗？
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