致力于发展您的情感亲密关系
花时间在一起，分享回忆，想法，希望和梦想。向您的伴侣开放，并鼓励他们向您这样做，分享秘密和愿望。提出开放性问题，然后邀请进行适当的讨论。
互相听：
这意味着要真正倾听您的伴侣要说的话。听力是一项活跃的技能–您需要集中精力并全神贯注于另一个人。
交流：
如果您需要告诉您的伴侣一些东西，请不要指责。例如，不要说：“当您这样做时我讨厌它……”说，“您知道吗，如果可以的话，当您这样做时我更喜欢它……”，这要积极得多。
练习亲密：
亲切地互相问候。花一点时间拥抱并站在一起。外出散步时，请握紧双手，或坐在沙发上。
享受“户外活动！”：
回到基本知识上，专注于轻触的享受，例如抚摸彼此的皮肤或给彼此轻柔的按摩。您甚至可以尝试密宗按摩。
眼神接触：
只要看着伴侣的眼睛，催产素就会增加！（又称爱荷尔蒙）。
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