根据伍德布里奇的说法，如果存在性亲密问题，则可能与其他问题有关。``如果不存在这种性别，人们经常会脱节。她说：“如果性生活很痛苦，您就不必咧嘴和忍受，只是为了让您的伴侣感到高兴，因此，谈论它真的很重要。”
5.如何治疗阴道干燥
令人放心的是，对于那些患有阴道干燥的人，有可用的治疗方法。
莫顿说：“如果您乘坐HRT，您真的不需要其他任何东西。” “但是，如果出于某种原因您仍然感到干燥，您可以每周两次使用一些雌激素乳膏或子宫托来给您的阴道提供营养。这应该足以保持组织的营养，健康和对细菌的抵抗力。”
不仅仅是需要TLC的阴道。性别可能变得非常痛苦，因为尿道（尿液从膀胱排出的管子）已经变得很薄，就像阴道组织一样，正在被摩擦。当您排尿时，这可能导致刺痛。她补充说，雌激素霜可以帮助解决这个问题。
6.不要对润滑油害羞
在每位女性的生活中，有时候使用润滑剂可以缓解不受欢迎的干燥症状，而且女性不应对此感到不情愿或感到尴尬。
伍德布里奇说：“您可能想尝试阴道保湿剂或润滑剂，以确保性交前充分润滑。” ``现在有一个巨大的选择。我建议使用硅氧烷基润滑剂，因为水性润滑剂会很快变干。如果您患上鹅口疮，我不会在其中使用甘油，因为这会破坏阴道环境并引起刺激。
7.找到正确的性姿势
为了从性生活中获得最大收益，找到最舒适的性姿势很重要。建议，请确保您真的放松，被唤醒并事先使用大量润滑剂。
伍德布里奇说：“在传教士的位置上，将两个枕头放在您的后背下方或底部下方，因为这可以使您的骨盆抬高并使进入更加容易，”伍德布里奇说。或狗式的风格可以有所帮助，因为它可以改变内部压力的位置。如果您处于最佳状态，它可以为您提供帮助，因为您可以控制压力和节奏并照顾自己的舒适感。因此，这是关于试验什么有效和什么无效的尝试。”
8.不要沉默
无论您做什么，请记住您并不孤单。伍德布里奇说：“对自己进行所有不同的选择教育非常重要。” “并且不要灰心与您的家庭医生或妇科医生交谈。”
如果您发现任何异常症状，例如出血，异常分泌物或气味，请咨询医生。
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