要求人们使用与您的性别身份相符的代词，例如他/他，她/她，或他们/他们，然后用不同的名字给您打电话。
在合法身份证明文件中更改您的姓名和性别。
按照与性别认同相符的方式来改变外观，着装或造型。
绑扎乳房组织以形成更具“男性外观”的胸部，或“塞住”阴茎和睾丸，以使它们在穿衣服时不显眼。
跨性别医疗过渡
对于跨性别者和一些非双性恋者，医疗过渡可能涉及：
荷尔蒙疗法：创造诸如嗓音更深，肌肉生长，脂肪从臀部和胸部重新分布，面部毛发生长等特征。
胸部重建：称为顶部手术，可去除乳房和周围组织。
阴茎成形术：涉及使用其他身体部位的皮肤构造阴茎。
子宫切除术：去除内部女性生殖器官，如卵巢和子宫。
胃窦整形术：一系列使您的阴蒂增大并更像阴茎工作的程序。
跨性别女性医学过渡
对于跨性别妇女和一些非双性恋者，医疗过渡可能涉及：
激素疗法：创造一些特征，例如减少体毛，乳房发育以及脂肪向臀部的重新分配等。
隆胸：涉及使用植入物来增大胸部的大小和形状并产生乳房的外观。
睾丸切除术：涉及手术切除睾丸。
阴茎内翻阴道成形术：使用阴茎构造阴道内膜。
面部女性化手术：这涉及面部特征（例如骨骼结构和鼻子形状）的美容修饰。
激光脱毛：以防止头发从你的脸或身体其他部位成长。
气管刮胡：通过去除甲状腺软骨减少亚当苹果的突出。
并非所有跨性别人士都通过外科手术过渡。可能有很多原因。有些人负担不起，因为这些过程可能会非常昂贵。有些人可能服用激素并决定不做任何手术，或者只是选择一种手术。
如果您正在考虑过渡的任何方面，则应咨询您的医疗保健提供者。但是，请记住，许多跨性别人士都难以通过全科医生获得帮助，而全科医生通常缺乏与跨性别个人相关的培训和教育。
考虑到这一点，奥克斯建议，首先值得与跨性别者交流。她说：“进行研究后，在线上会提供大量帮助和信息。” “从经过此过程的人们那里寻求建议，他们将能够指导您找到对跨性别医疗保健方法持肯定态度的医疗保健提供者。”
您是性别和经验方面的专家，只有您自己知道更轻松地生活所需要的东西。
她补充说：“可悲的是，并非所有的全科医生都支持。” “记住：您是性别和经验方面的专家，只有您知道您需要什么来帮助您更轻松地生活。”
