自尊心和身体形象低下
如果您过于在意自己的外表，这可能会影响您享受性经历的程度。斯佩尔曼说：“自尊心低和身体形象差会影响一个人享受性生活的能力。”
自尊心低下和身体形象差会影响一个人享受性生活的能力。“如果某人非常在意自己的外表，例如，如果他们认为自己的体重过轻或过低，他们可能会感到难以放松，无法自娱自乐。”这可以通过治疗和咨询来解决。
缺乏性欲
有很多原因可能会导致您的性欲发生变化，或者通常被称为性欲低下或性欲低下。
疾病：诸如关节炎，糖尿病，甲状腺疾病和癌症之类的疾病都可以影响性欲，并且常常也使性交痛苦。Phadnis解释说：“有些接受过外科手术（尤其是腹部手术）的妇女会影响她们的身体形象，由于性欲下降，她们可能会感到性交痛苦。”
药物：许多药物，包括口服避孕药和抗抑郁药，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），也可以减少性唤起，从而在性交或性交时引起疼痛。
压力：如果您曾经感到过压力，您将理解为什么容易忘记性生活的原因。斯佩尔曼说：“长期压力会导致对性的兴趣急剧下降，即使过去一直喜欢性的人也是如此。”
在绝经，一般衰老或与年幼的孩子和/或生病的父母打交道等艰难的人生阶段中，压力自然会增加，这些情况会侵蚀我们对性的兴趣，“因为我们几乎没有或没有情感能量可以给予” Spelman添加。
她保证由于压力而对性缺乏兴趣绝对是正常的，而且很普遍。“不要让自己承受性交的压力，而要与伴侣保持开放的沟通渠道，并尝试以其他方式在身体上保持亲密关系。压力期过后，您可能会发现性欲大吼回去。”
性爱中的痛苦
法德尼斯说，痛苦的性交是一个普遍的问题，在其一生中，几乎有四分之三的女性都会受到影响。但是，仅仅因为这很普遍，并不意味着您应该忍受痛苦的性爱。
本文标签：养生
导读：由于性积极运动和围绕享乐的公开对话，围绕女性性行为的耻辱终于受到挑战-而且喜欢性的妇女不再被普遍认为是淫荡的。但是仍然有一个性禁忌可以解决：不喜欢性的女人。
