导读：随着性阳性和性健康问题变得越来越主流，我们讨论性行为和评估性经历的方式正在发生变化。不幸的是，各种性别的人仍然经常问一个有害的问题：性生活多久？
现在，我们知道这是确定我们性生活是愉快还是愉快的无意义和任意的方式。但这不是我们的错，我们被引导认为这是一个重要的问题，需要知道并找到答案。
``由于我们围绕性生活的文化，我们没有公开谈论这一事实，我们看到的很少有这种形式不具有代表性，并且性教育不能使我们完全适应性生活的现实。我们性生活中，我们一直在寻找确定我们如何“做爱”的方法或方式，” LELO的性与关系专家，《性健康讲座》播客主持人凯特·莫伊尔（Kate Moyle）说。``性生活应该持续多久，性行为的频率是我们仅有的两个客观指标，因此它们经常是人们所关注的指标，而实际上它们可以成为决定性满足的完全红色鲱鱼。""
尽管已经进行了许多研究（尽管数量有限且规范不统一），但研究平均会持续多长时间，这将在下面进一步详细介绍，但凯特说，更重要的是重新构想这些期望。她解释说：“性满足和愉悦应该是性经历的目标，对此没有时间限制或时间限制。” “重要的是要有足够的唤醒时间，这是身体为性做准备的过程，在女性（及外阴人群）中重要的是，因为它有助于润滑，进而使性交更加舒适，而在男性中（以及有阴茎的人]让他们有时间勃起。
性爱应该持续多久的另一个问题是，我们定义性爱的方式因人而异。传统上，性交是指两个顺式，异性恋者之间的性交。但是这个定义消除了LGBTQ 人以及没有或不能具有渗透性的人（包括妇女和具有外阴的人，由于阴道病等情况而经历痛苦的性行为）的性经历并使之贬值。
``性经历不需要涉及渗透就可以被认为是有效的，而且这种必须持续一定时间的性观念通常会在性平等的性叙述中混为一谈，而性平等等于性交，而其他一切都不算在内，这是不正确的也是我们需要教育和重新定义的东西，” Moyle说。
相反，莫伊尔建议想着自己的性别的定义，这意味着什么，看起来像你。“长期以来，我们一直专注于一种与渗透有关的性爱模型，因此，我们有一个俗称的“性高潮鸿沟”，而性经历应该与乐趣，愉悦，联系和满足感有关，而不是与之相关。她会持续多久，或会多久发生一次，”她解释说。“对于性而言，没有神奇的公式可以表达出来，这是关于性的重要组成部分，例如交流和愉悦的性交使它成为一种很好的体验。”
现在，我们知道这是确定我们性生活是愉快还是愉快的无意义和任意的方式。但这不是我们的错，我们被引导认为这是一个重要的问题，需要知道并找到答案。
性爱应该持续多久？
``由于我们围绕性生活的文化，我们没有公开谈论这一事实，我们看到的很少有这种形式不具有代表性，并且性教育不能使我们完全适应性生活的现实。我们性生活中，我们一直在寻找确定我们如何“做爱”的方法或方式，” LELO的性与关系专家，《性健康讲座》播客主持人凯特·莫伊尔（Kate Moyle）说。``性生活应该持续多久，性行为的频率是我们仅有的两个客观指标，因此它们经常是人们所关注的指标，而实际上它们可以成为决定性满足的完全红色鲱鱼。""
尽管已经进行了许多研究（尽管数量有限且规范不统一），但研究平均会持续多长时间，这将在下面进一步详细介绍，但凯特说，更重要的是重新构想这些期望。她解释说：“性满足和愉悦应该是性经历的目标，对此没有时间限制或时间限制。” “重要的是要有足够的唤醒时间，这是身体为性做准备的过程，在女性（及外阴人群）中重要的是，因为它有助于润滑，进而使性交更加舒适，而在男性中（以及有阴茎的人]让他们有时间勃起。
什么才算性？
性爱应该持续多久的另一个问题是，我们定义性爱的方式因人而异。传统上，性交是指两个顺式，异性恋者之间的性交。但是这个定义消除了LGBTQ 人以及没有或不能具有渗透性的人（包括妇女和具有外阴的人，由于阴道病等情况而经历痛苦的性行为）的性经历并使之贬值。
``性经历不需要涉及渗透就可以被认为是有效的，而且这种必须持续一定时间的性观念通常会在性平等的性叙述中混为一谈，而性平等等于性交，而其他一切都不算在内，这是不正确的也是我们需要教育和重新定义的东西，” Moyle说。
相反，莫伊尔建议想着自己的性别的定义，这意味着什么，看起来像你。“长期以来，我们一直专注于一种与渗透有关的性爱模型，因此，我们有一个俗称的“性高潮鸿沟”，而性经历应该与乐趣，愉悦，联系和满足感有关，而不是与之相关。她会持续多久，或会多久发生一次，”她解释说。“对于性而言，没有神奇的公式可以表达出来，这是关于性的重要组成部分，例如交流和愉悦的性交使它成为一种很好的体验。”
