吃叶黄素对眼睛好吗 吃叶黄素有什么好处

【护眼小叮咛】：
虽然体质好的人，接触蓝光所受到的伤害可能小一点，但不代表可以肆无忌惮地长时间或暗处观看3C产品。郭佑睿医生提醒，无论体质好不好、目前眼睛健不健康，都应该注意“使用3C产品三原则”：第一、2岁以下儿童不看电子产品;第二、2岁以上用眼30 分钟要休息10分钟;第三、每天看屏幕不超过1小时，才是护眼之道。