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圆白菜的营养价值有哪些
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2、圆白菜中含有植物杀菌素,有抑制细菌滋生的功效,常食用可以帮助身体杀菌,消炎。
3、圆白菜中含有多种维生素,其中胡萝卜素和维生素C的很亮很高,这两种维生素都有很好的抗氧化性,能够起到抗衰老的作用。
二、食用圆白菜的禁忌
圆白菜中含有较多的粗纤维,脾胃虚寒,肠道功能不好的患者要尽量少食用,避免引起不适。
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