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100种简单晚餐做法

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5、鱼丸米线
材料:米线200克,紫菜1片,鱼丸10个(炸鱼丸和白鱼丸各半),鸡肉火腿肠1条,番茄1个,菜心300克,罐头鸡汤1罐或鸡精10克,盐,麻油,姜片,蒜头,葱花各适量。
做法:1、米线放入煲里等水烧开后,煮3~4分钟,熄火,不要打开煲盖,等米线变软,冲冷水;2、鱼丸切半,鸡肉火腿肠切段,番茄切成8瓣,菜心洗干净,紫菜发洗干净;3、烧热油1汤匙,下姜片,蒜头爆香,加入鱼丸,鸡肉火腿肠稍炒几下,倒入鸡汤,加适量的清水至汤滚,放紫菜、番茄和菜心,煮熟后再放米线,至所有材料烧滚后,调味放麻油和葱花便成。
100种简单晚餐做法
100种简单好吃晚餐做法
食谱一:意式杂蔬牛肉饭
材料: 牛肉250克,胡萝卜、芹菜、洋葱、蒜各适量,米饭。
调料: 意式综合香草(超市有售)、黑胡椒、盐、番茄酱、糖各适量。
做法: 1、肉切成大块,用高压锅压20分钟取出放凉切粒 胡萝卜、芹菜、洋葱切粒,蒜切碎,圆白菜撕成小块。 2、 炒锅内放油,五成热时,放入洋葱与蒜,煸出香味。 3、加入番茄酱,炒出红油。 4、依次加入胡萝卜、芹菜、圆白菜炒匀。 5、加入牛肉粒,放入综合香草、黑胡椒、盐、糖调味。 6、倒入适量的煮牛肉的汤。 7、大火烧开后,改中小火烧 10 分钟。 8、盛出,浇在热米饭上即成。
食谱二:椒香鲑鱼饭
材料: 鲑鱼150克,蘑菇100克,圆白菜、青椒适量,米饭、香葱各适量。
调味料: 盐、黑胡椒碎、白葡萄酒各适量。
做法: 1、 锅内做开水,将鲑鱼放入,调入白葡萄酒,将鱼煮熟,放凉后撕成小块。
2、 蘑菇撕碎,圆白菜、青椒切碎。
3、 锅内热油,放入蘑菇炒干,放入圆白菜、青椒炒断生。
4、 放入米饭炒匀。 5、 放入鲑鱼,放盐、黑胡椒碎炒拌均匀。
6、 放入香葱碎,炒拌均匀即成。
食谱三:红薯鸡腿干果饭
材料: 红薯1个,鸡腿2个,洋葱1/4个,米适量,核桃仁适量,葱、姜适量。 调料: 排骨酱,生抽、绍酒。
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