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杏的营养价值

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(4)塔皮松弛期间制作杏仁奶油酱(杏仁粉50克、黄油40克、糖粉50克、蛋液40克、淡奶油50克),黄油软化,加入一半的杏仁粉和糖粉混合均匀
(5)分3-4次加入全蛋液拌匀,每次都要充分混合均匀再加下一次
(6)加入剩余的杏仁粉和糖粉拌匀
(7)倒入淡奶油混合均匀。放冰箱冷藏30分钟
(8)将制作好的杏仁奶油倒入模具中,9分满
(9)压入切好的哈密杏,烤箱预热170度烤30分钟左右,取出脱模晾凉后,放切一半的杏桃(杏提前去皮去核对半切开),表面涂果胶
3、黄金杏慕斯的做法
主料:饼干、杏
辅料:淡奶油、鸡蛋清、吉利丁、橙皮、黄油、柠檬汁、水、白砂糖
(1)全麦饼干压制粉碎,加入切细末的橙皮丝混合
(2)黄油融化后加入,与其混合均匀
(3)倒入模具中,压紧,冷藏备用
(4)将洗净去核的杏放入搅拌机中,搅打成泥状,过滤以得到细腻的果泥
(5)吉利丁片放冰水中泡软后沥干水分,加入杏果泥中小火加热至融化
(6)将果泥隔冰水降温
(7)加入杏肉混合
(8)制作意大利蛋白霜
(9)将淡奶油稍打发
(10)将降温后的"杏果泥与意大利蛋白霜(水22克、白砂糖73克、蛋白40克)混合均匀
(11)再加入淡奶油混合均匀
(12)倒入模具中,冷藏至凝固

杏的营养价值2

吃杏的好处与坏处
1、吃杏的好处
杏的味道脆爽可口,杏肉的营养价值也很高,在杏肉中含有丰富的水溶性膳食纤维、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,适量食用杏可以为身体摄取营养成分,有利于身体代谢,还具有润肠通便、美容养颜等养生功效。
2、吃杏的坏处
一般人适量食用杏并不会引起身体不适,但是食用不当或者过量食用杏可能会引起消化问题,另外杏肉中含有丰富的有机酸,富含有机酸的食物吃多了容易牙酸。
杏伤人是什么意思
“杏伤人”是我国民间的一句俗语,这句话是说不要过多的食用杏子,以免引起不适。
杏子的味道脆爽可口,在杏子果肉中含有丰富的有机酸、碳水化合物等营养成分,适量的食用杏子可以促进胃液的分泌,过量食用杏则会增加肠道的消化负担,不利于肠道健康,情况严重的还会损伤脾胃,造成“杏伤人”的现象。
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