不同年龄段吃燕窝的"好处
老人吃燕窝，上了年纪之后，人的免疫力就会下降，各个器官和新陈代谢的能力都有所衰减，各种慢性疾病也随之而来。燕窝含有水溶性蛋白质、氨基酸等营养元素，老人常吃燕窝，不仅能补充营养、促进新陈代谢、提高免疫力、增强体质，还对病后康复有非常大的帮助。
孩子吃燕窝，科学研究认为燕窝酸强化对于儿童的大脑发育至关重要。在幼儿体内，燕窝酸的含量只有母乳中含量的25%。
由于燕窝酸是在肝脏合成的，在儿童发育早期，大脑发育很快而肝脏发育很慢，由肝脏合成的燕窝酸很难适应大脑发育的需要，因此，儿童期特别需要补充燕窝酸。
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