首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  健康养生

丝瓜的十种最佳吃法

标签:  0    
丝瓜的十种最佳吃法
丝瓜的十种最佳吃法,盛夏是时令瓜果大量上市的季节,记得民间一直就有谚语:“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”,瓜类的营养丰富,含水量高,特别是丝瓜。以下分享丝瓜的十种最佳吃法。

丝瓜的十种最佳吃法1

丝瓜面
用料:丝瓜 一根、蟹味菇 50g、鲜切面 一人份 、盐1小匙
做法:
1、丝瓜切成小滚刀块,蟹味菇切掉末端
2、锅烧热下少许油,下入一片姜炒香,接着入蟹味菇和切好的丝瓜翻炒,加盐调味让丝瓜出水,炒至丝瓜翠绿炒熟即可。
3、另起锅烧开一锅水,下鲜面煮熟捞出,装入碗中加适量煮面汤,然后将炒好的丝瓜浇在上面做卤即可。
小贴士
丝瓜很嫩,所以没削皮,如果稍老的就去下皮,否则吃起来会很硬~
丝瓜的十种最佳吃法
丝瓜炒红椒
主料:丝瓜、新鲜红椒、盐、蘑菇精、花生油
做法:
1、将丝瓜去筋切条或者块;红椒去蒂和籽切片;
2、锅内倒油烧热,倒入红椒翻炒一会;
3、倒入丝瓜同炒;
4、最后加盐、蘑菇精调味即可。
丝瓜的十种最佳吃法
丝瓜油面筋
主料:丝瓜、油面筋。
调料:胡萝卜、姜、干辣椒、盐、素高汤。
做法:
1、准备原材料。
2、丝瓜切滚刀块,胡萝卜切片。
3、辣椒姜切丝。
4、锅里放油,炒香姜、红辣椒。
5、放入丝瓜,胡萝卜,炒均,放三汤勺素高汤。
6、放入油面筋,翻匀,油面筋会吸汤汁。放盐调味即可。
小窍门:
1、丝瓜在铁锅里炒,变黑的概率特别高,所以换个不粘锅试试看。
2、丝瓜含糖较高,且瓜籽含有黑色素,碰到高温颜色容易变黑。所以,别大火快炒,因为咱家里没有饭店那么那么好的火,爆炒起来时间不像饭店里那么短。所以试着中火炒炒看!
顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:胎菊的功效与作用下一篇:芋头营养价值有什么
你可能喜欢
木瓜丰胸的最佳吃法木瓜丰胸的最佳做法吃木瓜丰胸最佳时间
鱼十种最好吃的做法苦瓜的吃法有几种最好喝的丝瓜汤的做法
香菜的最佳吃法西瓜有多少种品种 西瓜什么品种好吃男人养肾最佳的十种食物
精彩推荐
喝牛奶要注意 10种错误喝法如同服毒晚餐吃这7类食物相当于吃砒霜蜂蜜养生有禁忌  吃法不当易中毒
警惕:吃这10种食物 绝对让你短命经期水肿别吃枣   细数吃枣9大禁忌盘点不要和鸡蛋一起吃的食物
健康饮用酸奶  勿入八大误区惊!17种家常菜居然是健康杀手!青菜玉米别吃太多 11种食物吃多易腹泻
栏目索引