女人吃什么补气血 12种食物不容错过

5、补充血气的重要性不适合各种各样的人，有些孩子和青少年应该尽量不喝。中医认为，儿童属于身体快速发育的阶段，此时应遵循身体正常规生长，服用这些补充身体的药材相当于推苗的生长，不利于健康反而有害。