高山族是一个能歌善舞的民族，被誉为“歌舞繁荣的社会”。其杵舞和长发舞都具有很高的艺术水平。杵舞源于舂谷劳动，参加者环绕木臼，边唱边杵击臼而舞。长发舞一般在月光下进行，跳到高潮时弯腰以发触地，舞姿优美，气氛热烈。
高山族节日：
高山族有多彩的节日，更有多姿的风情“青年节”、“背篓会”、“拜年”、“丰年祭”等是高山族特有的节日。
高山族标志：
传说台湾人（台湾，传说是住在该地区高山族祖先最早开辟的地名）是太阳之子。有一天，太阳神将一蛋形太阳之子下凡台湾南部山间，并派百步蛇守护。不久从蛋中破壳生出人类，即是台湾人的祖先。台湾人用多种方式纪念百步蛇之功。 在我国各民族中，高山族的文化是十分鲜明而且传承时间较为长久的。根据历史文献记载、民间神话传说和近现代学者的调查，在高山族的9个族群中，基本都有过标志性图案。其图案种类繁多，既有动物、植物，也有无生物和自然现象。如鸡、犬、牛、猴、鹿、貂、狮、螺、龟、虫、鸟、蛇及巨石、树、竹、葫芦、云、太阳等。其中台湾人对蛇的标志性图案尤为典型。台湾人中流传着不少关于灵蛇产卵化生台湾始祖的神话传说。尽管他人看来这种传说情趣天真、想象奇诞，但对于台湾人来说，他们则相信自己与蛇有血缘关系，蛇是自己的祖先，就像我们相信人类是由猿进化而来的一样。
同时，他们还认为繁衍祖先的蛇还是台湾人的保护神，相信它具有超自然的能力，能保佑台湾人，为台湾人排忧解难、降神消灾。因此，蛇成为他们生活中敬畏与尊崇的对象，成为他们精神信仰。有关于百步蛇为祖先化身的传说和不 准捕食蛇的禁忌。高山族人认为自己的祖先是女娲，所以把女娲的人蛇同体形象作为自己的标志性图案。高山族人的标志性图案也非常复杂，既有单一的生殖崇拜，也有多种标志共生现象。其标志既有动物，又有植物甚至有石、虫、洞、粪土、碎肉等。在植物方面，高山族泰雅人神话溯源其始祖有生自树的一种，而泰美人神话则溯源其始祖有生自竹的一种，展现了其标志性图案的丰富多彩。
