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睡觉老是流口水怎么办 一个动作就可缓解

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4、药物因素
服用某些抗癫痫类药物的付作用之一,就是流口水,选择药物时需要注意。
5、脾气虚弱
脾有运化营养物质及水分的作用,脾功能失常,就有可能导致睡觉流口水,并可能会出现营养障碍,生湿酿痰或发生失血等症。一般是可以认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸,即所谓的“胃不和则卧不安”。
如何睡觉时不流口水呢?教你三个小妙招
1. 不要再用嘴呼吸了
首先需要找出引起用嘴呼吸的具体原因是什么。
(1)感冒引起的鼻塞:可以试着口服一些能缓解鼻粘膜充血的感冒药(通常是药物成分中含有「伪麻黄碱」),或者尝试使用通气鼻贴。但上述的两种方法都只能暂时缓解鼻塞症状。
最好还是赶紧多喝水、多休息,感冒好了鼻塞就自然缓解了。
(2)过敏引起的鼻塞,还是赶紧去看耳鼻喉科医生吧!医生会根据情况开药(包括口服的抗过敏药以及喷鼻剂)。有时候这些药会立马起效,让你告别鼻涕,重新拥有健康的鼻腔!
(3)因为慢性鼻窦炎引起的鼻塞,那就更要抓紧去看医生了,这种情况通常需要较长时间的专业治疗,包括手术和药物才能缓解。
不论是上述哪种情况引起的鼻塞,没有条件及时去看医生的时候,能够减轻鼻粘膜充血的药物,都能暂时缓解症状。
 
睡觉老是流口水怎么办 一个动作就可缓解
2. 躺平仰睡
如果是侧睡或者趴睡的忠实爱好者,突然改变睡眠姿势可能有些痛苦,但是为了让口水不要再尽情地流淌,必要的努力还是值得的。
首先试着保持平躺的姿势入睡,尽管有可能睡着后又习惯性地朝向一侧睡,但良好的开端已经是成功的一半了。如果半夜里醒来发现自己又侧睡了,那就立刻躺平仰睡过来。
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