宝宝晚上不睡觉哭闹怎么办 5个方法让宝宝安稳睡觉

宝宝在晚上不睡觉还哭闹，相信这是爸爸妈妈们很头疼的问题，而且怎么哄也哄不好，那么宝宝在晚上不睡觉还哭闹是什么原因造成的呢？什么原因会让宝宝晚上不睡觉哭闹呢？宝宝到了晚上老是不睡觉，这样会加重妈妈的负担，那么妈妈们该怎么办呢？
 

 
宝宝晚上哭闹
 
宝宝晚上哭闹又称“夜啼”，不少宝宝白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些宝宝称为“夜啼郎”。这是宝宝时期常见的睡眠障碍。宝宝晚上哭闹原因有：
 
1、生理性哭闹：宝宝的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使宝宝感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，让宝宝舒适入睡。
 
2、环境不适应：有些宝宝对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。若将宝宝抱起和宝宝玩，哭闹即止。慢慢将宝宝黑白颠倒的睡觉方式调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。
 
3、白天运动不足：有的宝宝白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些宝宝白天应增加活动量，宝宝累了，晚上就能安静入睡。
 
4、午睡时间安排不当：有的宝宝早晨起不来，到了午后2-3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。
 
这些宝宝早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。