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宋美龄长寿的12秘诀 宋美龄养生秘诀喝什么

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长寿秘诀六喜欢兜风宋美龄喜欢兜风,每个星期都要叫工作人员带她出去兜风一次。“老夫人在美国的日子过得很悠闲,她晚睡晚起,作息规律。”朱长泰侍卫说。每当有熟人来看她,并在她的面前夸奖她年轻时是如何如何漂亮,如何如何能干时,她便淡淡一笑,引用《圣经》上的话,说:“我要打的仗已经打过,要走的路已经走过。权、名、利,已成硝烟散去,让我们忘记这一切吧!”
 
长寿秘诀七钟爱中国绘画阅读书刊、翻阅各大英文报纸,这些都是宋美龄日常生活必不可少的事情。但她最爱的是画国画、写毛笔字。从上个世纪五六十年代起,宋美龄开始学习画画,而且逐渐成为她最喜欢、最下工夫的晚年消遣。在台北时她特地聘请两位名画家任教师。在她的客厅、卧室,没有古董和他人的名画,挂的都是她自己的作品,有的画上还有蒋介石的题词。
 
宋美龄钟爱中国绘画几乎到了废寝忘食的地步。这种对艺术境界的追求和沉醉,使她精神集中,忘却时光的流逝。
 
长寿秘诀八拥有美满婚姻夫妻恩爱使人长寿。宋美龄与蒋介石的婚姻是否美满,仁者见仁,智者见智。众说纷纭。宋庆龄曾说:“宋美龄与蒋介石的结合,开始双方是出于政治目的和个人目的,也谈不上婚前是否有感情,两人婚后能谦让、大度、体贴,尤其西安事变后,感情十分融洽和睦了。”婚后宋美龄与蒋介石的关系几乎密切到了形影不离的程度。蒋介石在工作中每每碰到棘手问题,只要同宋美龄商量,她总是耐心替他出主意,帮助蒋介石排忧解难。虽然宋美龄与蒋介石平时也有矛盾,也会为琐事争吵,但双方都能控制情绪,有时一方争吵,另一方保持谦让和沉默,从不记仇,吵过就算。
 
长寿秘诀九战胜多种疾病宋美龄的身体并不是很好,婚后多病,腰部受损伤,还患过荨麻疹和鼻窦炎。但她有个好习惯:一有不适,立即上医院。
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