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影响你一生健康的九类超级食物(5)

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影响你一生健康的九类超级食物(5)(点击浏览下一张趣图)

豆类的好处包括:降低胆固醇、对抗心脏病和高血压
  南瓜:富含类胡萝卜素。
  同类食物:红萝卜、地瓜。
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