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养生提醒:8大饮品千万不能空腹喝(10)

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养生提醒:8大饮品千万不能空腹喝(10)(点击浏览下一张趣图)

  清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分,反而造成体内缺水
  过量地喝碳酸饮料,其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现,与不过量饮用碳酸饮料的人相比,过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍;而在体力活动剧烈的同时,再过量地饮用碳酸饮料,其骨折的危险也可能增加5倍。
  7、桃花茶
  桃花茶性寒有利水、活血、通便功效,但久服会耗人阴血,损元气。体寒、脾胃寒的喝多了不好,一会出现狂拉肚子的情况。空腹最好别喝。
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