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春节期间吃水果要注意什么(3)

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春节期间吃水果要注意什么(3)(点击浏览下一张趣图)





  冬季吃水果的禁忌:忌用酒精消毒




  冬季吃水果注意症状:




  胃酸的人不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。




  大便干燥的人可多吃些桃子、香蕉、橘子等,因这些水果有缓解作用。




  柿子含大量柿胶,吃多了可加重便秘。心脏病及水肿的人不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏的负担以及加重水肿




  冬季吃水果注意症状




  患糖尿病的人不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。




  患肾炎、高血压病人不可多食香蕉,因香蕉性寒、质滑,但含钾量高。




  此外,老年人由于内脏器官衰老,导致各生理功能减弱,如消化能力差、肠蠕动减少、胃黏膜萎缩、胃酸过量等,并常伴有各种疾病发生,因此一次不宜进食大量的水果,可采用“少食多餐”的吃法。




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