透过摩擦枕头、棉被及床单，可以同时刺激Yīn蒂与Yīn唇，非常推荐给第一次学紫薇的新手。
枕头/棉被紫薇技巧 ：
如果你有长枕头，那你可以躺下来将枕头放在双腿之间，用小腿缠着枕头，这方式会同时压到你的Yīn蒂与Yīn唇。
如果没有长枕头，那就拿一个中等尺寸的并且跨坐在上面，或是折一半再跨坐，接着，依照你的兴奋去摩擦。
另一个好方法将会为你的Yīn道带来更多压力与刺激，在枕头上面铺上毛巾，这将使表面变得粗糙而让你摩擦起来更有感觉，也可以防止你的枕头湿掉。
水龙头/莲蓬头
枕头/棉被紫薇技巧 ：
如果你有长枕头，那你可以躺下来将枕头放在双腿之间，用小腿缠着枕头，这方式会同时压到你的Yīn蒂与Yīn唇。
如果没有长枕头，那就拿一个中等尺寸的并且跨坐在上面，或是折一半再跨坐，接着，依照你的兴奋去摩擦。
另一个好方法将会为你的Yīn道带来更多压力与刺激，在枕头上面铺上毛巾，这将使表面变得粗糙而让你摩擦起来更有感觉，也可以防止你的枕头湿掉。
水龙头/莲蓬头
