赤藓糖醇的利与弊 哪些人不能吃赤藓糖醇

赤藓糖醇（Erythritol）是一种人造甜味剂，通常被用作食品和饮料中的替代糖。它的化学结构与天然存在于一些水果中的糖醇类似，但是它不含卡路里，所以被广泛认为是一种低热量的替代甜味剂。以下是赤藓糖醇的利与弊：