什么水果含钾最高排名？其实许多水果和蔬菜都富含钾，其中包香蕉、橘子、草莓、苹果、蓝莓、橙子、柠檬、柚子、樱桃、桃子、梨、菠萝、芒果、荔枝等。今日整理一份钾含量最高的10种（其实不止10种）水果，提供给大家作参考。
水果中钾的含量排名
钾是人体必需的矿物质，它可以帮助维持正常血压，而过量摄入盐则是高血压的主要因素。因此，为了保持健康，我们需要了解哪些食物富含钾，以及每天应该摄入多少钾。
水果中钾的含量排名
| 1 个培养基（100 克） | 360毫克 |
| 1/2 个 （100g） | 285毫克 |
| 1/8 个 （80g） | 272毫克 |
| 1/2 个 （100g） | 270毫克 |
| 1/2 个 （80g） | 228毫克 |
| 1/4 个 （40g） | 180毫克 |
| 1/2件（食用部分100g） | 180毫克 |
| 1/2 个 （80g） | 170毫克 |
| 1/2 个 （100g） | 154毫克 |
| 3个（60克） | 154毫克 |
| 1/2 个 （50g） | 145毫克 |
| 1/2 个 （100g） | 140毫克 |
| 1/2 个 （100g） | 140毫克 |
| 1/3 个 （100g） | 140毫克 |
| 5片（100克） | 130毫克 |
| 1个（100克） | 130毫克 |
| 1/6 个 （70g） | 119毫克 |
| 1个（100克） | 113毫克 |
| 1/2 个小（150 克） | 110毫克 |
| 3 口大小的碎片（90 克） | 108毫克 |
| 3大块（60克） | 102毫克 |
| 3个（60克） | 102毫克 |
| 1个（70克） | 90毫克 |
| 3 口大小的碎片（60 克） | 90毫克 |
| 100克 | 65毫克 |
| 3 口大小的碎片（30 克） | 63毫克 |
| 1个（50克） | 48毫克 |
| 1个（12克） | 34毫克 |
| 10片（10克） | 14毫克 |
