10种无糖水果，近50种低糖水果排行一览表！

没有水果是完全没有糖分的，即使是柠檬等看似非常酸的水果，也含有少量的天然糖分。但是，有些水果含糖量相对较低，可以作为低糖选择。以下是10种含糖量较低的水果：
10种无糖（低糖）水果：
青柠、鳄梨（牛油果）、柠檬、番茄、卡萨巴甜瓜、草莓、木瓜、番石榴、葡萄柚、无花果。（下面表格有具体糖分含量表）
TOP50的水果糖分含量排名表
数据：每100g的糖分含量，单位g。

排名	水果名称	总糖	葡萄糖	半乳糖	果糖	蔗糖	乳糖	麦芽糖
1	青柠	0.4	0.2		0.2
2	鳄梨（牛油果）	0.9	0.5		0.2	0.1
3	柠檬	2.5	1		0.8	0.6
4	番茄	2.8	1.1		1.4
5	卡萨巴甜瓜	4.7						0.3
6	草莓	5.8	2.2		2.5	1
7	木瓜	5.9	1.4		2.7	1.8		0.4
8	番石榴、草莓	6	1.2		1.9	1
9	葡萄柚， 粉红色	6.2	1.3		1.2	3.4
10	葡萄柚， 白色	6.2	1.3		1.2	3.4
11	无花果	6.9	3.7		2.8	0.4
12	杨桃	7.1	3.1		3.2	0.8		0.1
13	蓝 莓	7.3	3.5		3.6	0.2
14	李子	7.5	2.7		1.8	3
15	橘子	7.7
16	黑 莓	8.1	3.1		4.1	0.4
17	樱桃，酸	8.1	4.2		3.3	0.5
18	蜜瓜	8.2
19	菠萝蜜	8.4	1.4		1.4	5.4
20	油桃	8.5	1.2			6.2
21	香瓜	8.7	1.2		1.8	5.4
22	桃	8.7	1.2		1.3	5.6
23	西瓜	9	1.6		3.3	3.6
24	橙	9.2	2.2		2.5	4.2
25	杏子	9.3	1.6		0.7	5.2		3.1
26	树 莓	9.5	3.5		3.2	2.8		1
27	榴	10.1	5		4.7	0.4
28	猕猴桃	10.5	5		4.3	1.1
29	梨	10.5	1.9		6.4	1.8
30	百香果	11.2	4		3.1	3.3
31	菠萝	11.9	2.9		2.1	3.1
32	苹果	13.3	2.3		7.6	3.3
33	樱桃，甜	14.6	8.1		6.2	0.2		1.3
34	芒果	14.8	0.7		2.9	9.9
35	香蕉	15.6	4.2		2.7	6.5
36	葡萄	18.1	6.5	0.4	7.6			0.1
37	杏干	38.9	20.3		12.2	6.4
38	干李子	44	28.7		14.8	0.5
39	桃干	44.6	15.8		15.6	13.2
40	梨干	49
41	木瓜干	53.5
42	无花果干	62.3	26.9	3.9	24.4	6.1
43	葡萄干	65	31.2		33.8
44	高粱糖浆	65.7				33.5
45	葡萄干，金色	70.6	32.7		37.1	0.8
46	芒果干	73
47	高果糖玉米糖浆	80	7.2		72
48	蜂蜜	81.9	33.8		42.4	1.5		4.2
49	枫糖	85.2	4.3		4.3	75
50	红糖	89.7	5.2			84.1
51	蔗糖（食糖）	97				97

单位：每100g的糖分含量，单位g。