运动为什么会让人快乐（源于BDNF和内啡肽）

运动为什么会让人快乐
因为而当你继续保持运动，面临压力的大脑会释放出抗压物质（BDNF和内啡肽），这两种物质会让你感觉到快乐，这也是为什么我们运动完通常会感觉更加幸福和快乐的原因。