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性爱疼痛、性生活时间短怎么办

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很多粉丝在后台留言问我关于“性方面”的问题,由于时间原因不能及时回复大家,因此我特意做了【问小美答】栏目,在每周四定时选出大家问的比较多的问题进行回答。
今天是第一期,下面我们来看看,大家都有哪些性方面的疑惑呢?
性爱疼痛、性生活时间短怎么办
问题:
小美老师,我非常困扰,因为性生活不和谐,男友说不能全部进入,而我觉得深入疼痛,去医院检查没有问题,怎么办呢?
小美解惑:
爱爱疼痛跟前戏唤起度不高、阴道口肌肉紧张都有关系。
很多人都知道男生爱爱需要勃起,却忽视了女生爱爱也需要唤起。
性唤起会让女生爱液增多,也能缓解阴道口的肌肉紧张。
唤起的方法,可不是A片里那样,摸摸ru头就可以了的!
最好在爱爱前先借助跳蛋,激活小豆豆,同时做3组XO训练,让阴道口肌肉放松下来,阴道内的敏感点也被激活。
另外还有的女生爱液腺体不是很发达,就算唤起了,也不那么容易“湿润”,这时候就要借助润滑液。
最好选成分单纯、不含甘油、无添加香精的,对女生私处健康更友好。
问题:
小美老师,长久以来与男友爱爱,动作比较单一。
我在尽量配合,但是男友给的反应感觉并不是很好,怎样才能更好提高质量呢?
小美解惑:
“尽量配合”并不是一种很性感的态度噢!
男生眼中最性感的女人,往往是最容易高chao的女人。
当你老想着配合他,他反而很没有成就感,甚至有种“我无法取悦我女人”的挫败感。
当你把注意力放在你自己的愉悦上,他看着你和他在一起特别兴奋的样子,会得到极大的“认同感”。
学新动作、新姿势对你而言还有点远,你不妨先从XO训练开始。
让阴道主动起来,得到极致的音道高chao,逐渐开始真正地关注自己的感受,享受性ai。
这样的女人,是最具诱惑力的!
问题:
我学了很多情趣技巧,可在实操时,还是感觉放不开、用不上,怎么办?
小美解惑:
很多人以为情趣技巧是用来取悦男人的,却忘了它更重要的功能是取悦自己。
有情调的女人,绝不只是在男人面前有情调,而是自己独处时也有情调!
你独自在家时,会怎样取悦自己?
你会吃什么食物?喝什么茶?看什么书?听什么音乐?
你会不会去浴缸里给自己泡个澡,给全身做个按摩?
你会不会也在床上、镜子前、厨房里、沙发上、浴室里,跟自己调情?
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