约有10%的女性会在爱爱中经历性交疼痛，这里要说的可不是像虐恋那样的“痛并快乐着”的体验，而是真正会让你痛到哭的那种。疼痛原因有很多：丁丁尺寸过大、润滑不足、过于紧张、有妇科炎症等等。
性交疼痛除了给女生造成生理上的疼痛之外，影响更大的是心理，尤其是对没有什么性经历的女性来说，她会以为这就是性，以为疼痛是性爱必经之路，感受不到愉悦，从而对性爱排斥抗拒，造成“假性性冷淡”。
所以一定要正视这个问题，找到背后的原因并且努力去改变。要明白一点：疼痛绝对不是性爱必经之路，你一定可以战胜疼痛！
1、搞清楚疼痛背后的原因
要搞清楚疼痛背后的原因并不是一件简单的事情，就连妇科医生也需要问很久：什么时候开始痛的？一直都痛吗？有没有过不痛的爱爱？现在在吃什么药？诚实回答这些问题有助于医生了解你的情况。
性交疼痛一般分为两类，第一种是表层的疼痛，也就是疼痛出现在阴道口和阴道壁上。另一种是深处的疼痛，指的是进入的时候不痛，但在阴道深处感觉到针刺一般的疼痛。有时候两种疼痛会同时出现。
如果一开始你觉得是表层的疼痛，你的阴道为了保护你，就会收紧盆底肌，让丁丁难以进入。如果你觉得是深处的疼痛，阴道阻止丁丁进入的最好方法是不分泌爱液来润滑，也就是说，如果你觉得自己分泌不足，这其实是阴道自身的保护机制。但是如果此时硬要进入的话，就会再次造成表层疼痛，这就是恶性循环。
对，我们的阴道就是这么死脑筋，它拥有自我保护的动物本能，但它不知道其实这样做反而可能会造成更大的疼痛。越痛，肌肉越收紧，分泌越少，造成更大的疼痛。
性交疼痛除了给女生造成生理上的疼痛之外，影响更大的是心理，尤其是对没有什么性经历的女性来说，她会以为这就是性，以为疼痛是性爱必经之路，感受不到愉悦，从而对性爱排斥抗拒，造成“假性性冷淡”。
所以一定要正视这个问题，找到背后的原因并且努力去改变。要明白一点：疼痛绝对不是性爱必经之路，你一定可以战胜疼痛！
1、搞清楚疼痛背后的原因
要搞清楚疼痛背后的原因并不是一件简单的事情，就连妇科医生也需要问很久：什么时候开始痛的？一直都痛吗？有没有过不痛的爱爱？现在在吃什么药？诚实回答这些问题有助于医生了解你的情况。
性交疼痛一般分为两类，第一种是表层的疼痛，也就是疼痛出现在阴道口和阴道壁上。另一种是深处的疼痛，指的是进入的时候不痛，但在阴道深处感觉到针刺一般的疼痛。有时候两种疼痛会同时出现。
如果一开始你觉得是表层的疼痛，你的阴道为了保护你，就会收紧盆底肌，让丁丁难以进入。如果你觉得是深处的疼痛，阴道阻止丁丁进入的最好方法是不分泌爱液来润滑，也就是说，如果你觉得自己分泌不足，这其实是阴道自身的保护机制。但是如果此时硬要进入的话，就会再次造成表层疼痛，这就是恶性循环。
对，我们的阴道就是这么死脑筋，它拥有自我保护的动物本能，但它不知道其实这样做反而可能会造成更大的疼痛。越痛，肌肉越收紧，分泌越少，造成更大的疼痛。
